Kroz godine rada kao trener imala sam priliku da prođem kroz treninge, razgovore i izazove sa toliko različitih devojaka i žena. Sv
aka od njih nosi svoju priču, svoje iskustvo, svoje snage i svoje nesigurnosti. Razlikujemo se po godinama, obliku tela, životnim navikama i ciljevima, ali jedna stvar me uvijek iznova podseti koliko smo zapravo slične: sve žene imaju iste brige kada je reč o svom telu.
Bez obzira na to da li dolazi devojka koja prvi put ulazi u teretanu, mama koja želi vratiti snagu nakon porođaja, poslovna žena koja traži ravnotežu u haotičnom rasporedu ili dama koja želi učvrstiti tijelo i osjećati se bolje — sve se one susreću s istim pitanjima. Da li radim dovoljno? Hoće li se moje tijelo promeniti? Da li je ovo normalno? Mogu li ja ovo? I najvažnije: Hoću li se ikada osjećati dobro u svojoj koži?
Često se brinemo zbog istih stvari: stomak, noge, ruke, celulit, višak kilograma, nedostatak samopouzdanja, strah da nećemo biti “dovoljno dobre”. I zato uvijek ponavljam isto — nisi sama u svojim mislima. Sve mi to prolazimo. A kroz fizičku aktivnost, podršku i razumevanje, te brige postaju manje, a samopouzdanje raste.
Moje iskustvo me naučilo da trening nije samo fizička promjena. To je proces u kojem žena otkriva koliko je zapravo snažna, koliko toga može i koliko su male brige velik teret koji možemo skinuti upravo kroz pokret. I zato je moj najveći cilj da svakoj ženi koja mi dođe pokažem da može mnogo više nego što misli — i da je njen put jedinstven, ali njene brige nisu.
About the Author
